Kurzzeittherapie

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg ist eine spezielle Form der Gesprächspsychotherapie.

Dabei steht die Lösung eines Problems im Vordergrund.

Der Fokus richtet sich aktiv auf Dinge, die positiv laufen, um diese zu verstärken. Außerdem werden bisherige Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster beleuchtet und überarbeitet sowie gegebenenfalls durch neue stärkende ersetzt. Dies geschieht durch vertrauensvolle Gespräche, in denen wir Ihre Wünsche, Ziele und Ressourcen erkunden und herausfinden, um eine hilfreiche Lösung für Sie zu gestalten.